フルマラソンのタイムじゃないです。
20キロ走ったタイムです。(^_^;
先週末は中途半端な19キロだったので、今回は初の20キロ走。
それにしても、本格的に走り始めたのが去年の6月頃。
1年足らずで20キロも走れるようになるものですね～。
先週末はキロ7分のゆっくりペースで走りましたが、10キロを越えると足首や膝が痛くなってきます。
今日は10キロ越えてもそれ程痛みも出ないで、時間も少しだけ短縮です。
途中から雨が降ってきて、少しペースアップしたせいもあるかも。
今がシラカバ花粉の一番多い時期。
花粉症の私は、毎朝、涙と鼻水でグチャグチャになりながら走ってますが、この雨のおかげで今日はいくらかマシでした。
目標としていた20キロは走れたし、5キロ25分を切る目標はしばらく無理そうだし、次は何を目標にしようかな～。
速い！（私のコメントも早いですね）
じゃ、次は3時間走ってみます？
が、大会の目標無しに3時間も走るのは結構きつそうですね。
20キロ以上走るのは結構大変です。特に3時間を超えた頃から色々な不具合が出ます。
どんな不具合かは走って体験してみてください。
北海道マラソンは、ご自宅の近くを通るんじゃないですかね。
来年の目標にいかが？？？
速い！10分！驚きました。（笑）
まだ洞爺湖入りしてないんですか？
距離じゃなくて時間を目標にゆっくり走るのも良さそうですね。
山登りなら3時間休まずに登り続けるのだから、ランニングでもできるかな。
でも長距離走ると色々と不具合が出てくるものですね。
フルマラソン走ったら体、壊しそう。(^_^;
洞爺湖には明日の早朝出かけることにしました。
距離よりも時間を目標にしたらいいですよ。そうすればゆっくりでもいいわけだし。
3時間走ると結構不具合出ます。が、慣れれば不具合無く走れます。
なんでも最初は大変なんですよね。
お互い、明日は雨に当たりませんように。
おーはしPowerで雨雲も消えてしまうはずなので、明日は良い天気になりそうですね。
良い天気になりました。おーはしさんに感謝。しかしコースが土砂崩れで20キロレースになってしまいました。しょうがないので、復路のバスを待たずに13キロ走って帰ってきました。
え～！
そんなことってあるんですね。
せっかく、そのレースに合わせて準備してきたのに、ガックリですね。
余市川の方はとっても気持良く・・・、あっ、いや、それ程でもなくて、まあまあでしたよ。（笑）