朝のランニング、今朝はとうとう10キロ走っちゃいました。
10キロも走ったのなんて、30年近く前の札幌マラソンに出場した時以来です。
毎朝走り続けていると、走れるようになるものですね～。
このペースなら15キロくらいは走れそうな感じでした。
次の目標は1時間を切るタイムで10キロを走ることかな。
でも、朝から10キロ走るのは体には良くないです。(^_^;
朝飯前の10キロラン
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あれま。どうしましょう。今日は眠くなかったですか。
涼しくなってきて走りやすいですね。ランナーの中には朝から20キロくらい走っちゃう人もいるようです。そんな中毒にだけはならないで～（笑）
15キロ～20キロは、そのペースのまま走れそうですね。そこから先は、最初はちょっと大変ですが・・。
明日の夜8時からＦＭアップルのアスリートの風で、私がしゃべります。お暇だったらお聞きください。インターネットで視聴できます。
こうめさん、こんにちは。
これ以上先の世界には足を踏み入れないようにします。（笑）
でも、何処まで走れるものか限界を試してみたい気もします。(^_^;
「アスリートの風」聞いてみますね。