5月の洞爺湖マラソンにエントリーしてしまったので、少し真面目にフルマラソンに向けた練習をしなければなりません。
何せ、本番まで2ヶ月半しかありませんから。
去年初めてフルマラソンを走って、そのためにどんな練習をすれば良いのかが何となく分かってきました。
去年はフルマラソンの事を何も知らず、そのために本番前に変な自信を持ってしまって、目標タイム4時間半という、今になって思えば無謀なタイムを設定してしまったのです。
そして身の程を知りました。
自分には、フルマラソンを走りきれる脚力が、全く足りていなかったのです。
それも分からずに目標タイムを設定するなんて、甘く考えていました。
今年の目標は「歩かずに最後まで走りきること」
そのためには脚力アップ。
そんな訳で今日は、タイムは気にせずに3時間走にチャレンジ。
本番までにあと3回くらいは3時間走をやりたいところです。
雪が解けて走りやすそうに見えますが、こんな場所はごく一部です。
もう一週間以上は雪が降っていなくて、気温も高め。
おかげで歩道は、解けた雪が凍って、日当たりの悪い場所ではスケートリンクのようになっています。
今日は真冬日の予想。
でも、日射しが強いので走り終える頃には水溜まりが出来ているところもありました。
もう少し道路コンディションが良くなってくれれば良いのですが、練習不足のまま本番を迎えてしまうのはイヤだな～。
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