右足の甲の痛みと腫れが取れず、もう1週間走っていません。
そこで久しぶりに自転車に乗ってみました。
ランニングよりも遠くまで行けるので、知らない場所を発見できて楽しいです。
でも、心拍数は上がらないし、汗もかかないし、ランニングとは全然違う運動ですね。
たまには自転車も
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