カヌークラブの例会で週末はシーソラプチ川に空知川を下ってきました。
天気も最高で、水もたっぷり、しかも抜群の透明度。
素晴らしい週末を楽しめました。
でも、波はもうしばらくは見なくて良いかな。（笑）

最近は日の出の時間も遅くなり、走り始める頃はまだ夜明け前。
日の出が遅くなると目が覚めるのも遅くなります。
今朝は久しぶりに早く起きれたので10キロランニング。
目標タイムは55分を切ることでしたが、残念ながら55分15秒でした。
それでも10キロの新記録。
これくらいで走ると、今までのジョギングじゃなくてランニングしている気分になりますね。（笑）

先日、ダッキーに乗っている方から「鵡川を下りたいのですが」と質問されたのですが、全く面識のない方で相手のスキルも分からないので、何もアドバイスはできませんでした。
でも、今ならば的確なアドバイスができます。
「鵡川はそんなに簡単に下れるような川じゃないです。止めた方が良いでしょう」と。
ただし、下り終えた後の達成感は他の川の比ではないです。
鵡川はやっぱり凄いです。

 
朝のまだ涼しいうちに20キロランにチャレンジして今回は無事に完走。
しかも20.2キロを走ってタイムは2時間1秒。
これまでのように15キロを過ぎてからのペースダウンもなく、逆にペースアップする余裕も。
自分でも、スタミナ付いてきたかなって気がしました。
そして最後のラストスパートでもかみさんに抜かれることなく先着。
やった～！

 
一昨日、10キロ56分4秒。昨日、8キロ43分15秒。
それぞれの距離のベストタイムを出せました。
最近は「今まで走っていたコースが道路工事で通れなくなたから」と、かみさんも私と同じコースを一緒に走っています。
そして昨日も一昨日も私より30秒～1分は早くゴールしています。
そのかみさんが「今日はゆっくり走るわ」と言うので「どれくらいのペースで？」と聞いたところ、「あなたを追い抜かないくらいで」との返事。
それがゆっくりペースかよ！

 
十勝野を走るのは気持ちがいいです。
朝の気温も20℃以下まで下がり、涼しささえ感じるようになりました。

でも・・・。

 
カヌークラブの7月例会で予定していた歴舟川の川原キャンプは悪天候のため中止になりましたが、どうしても諦めきれないのが私です。
山上キャンプの後は、川原キャンプにも出かけなければつりあいが取れませんよね。
（って、何のつりあいだ？）
そしてやっぱり、川原キャンプは最高でした。

やっぱり川原キャンプが一番かな？

やっぱり川は良いな〜

 
真夏日となった札幌。
止せばいいのに20キロ走に挑戦。
結果、8.5キロ付近で二人とも身体の異常を感じて、途中の東屋の日陰に避難。
そこから前田森林公園の水飲み場まで2キロ歩きました。(^_^;