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2007年8月 4日アーカイブ

070804-1
巷で評判のビリーズブートキャンプ、息子が何処かから手に入れてきてやってみると言うものだから、私もお付き合いすることにしました。
雨降りで何もすることのない土曜日、パソコンに向かってもすることもなく、久しぶりの怠惰な1日をダラダラと過ごしていたところなので、 ちょうど良い刺激になりました。
1日目のメニューは50分。
テレビ画面に向かって一生懸命運動するなんてバカみたいだなと思って、最初は適当にやってましたが、汗をかいてくるに従って、 いつの間にかビリーの声に合わせて必死に手足を動かしている自分がいました。

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ビリーズブートキャンプ1日目
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