久しぶりに長距離を走ろうと思って、前田森林公園まで走ってきました。 
山をいくら登っていても、マラソンの練習にはならないですね。 
でも、上り下りの脚力は付いたみたいで、堤防の階段も駆け下りられるようになりました。 
今までは、一歩一歩、よいしょ、よいしょ、って感じで下りていたので、これは大きな進歩だと思います。（笑）